体の機能を高める7つのシンプルな動きで構成されたエクササイズガイド。
- タイトル: インターロックエクササイズ
- 著者: 七瀬賢一郎
- 内容: 7つのシンプルな動きで体の機能を高めるエクササイズ
- パート: Part 1: インターロックって何? Part 2: インターロックのすべて Part 3: マスターする
※DVDなし
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